2018_06_lijn_2_poster_yoga_a5__(1)_(1) image

Telefoonnummer

  1. 010 - 485 9856

  2. Spoed

  3. Herhaalrecepten

  4. Uitslagen onderzoeken

  5. Collegiaal overleg

  6. Assistente

Adresgegevens en route

Praktijk Mozaiek
Slaghekstraat 251D (1e etage)
3074 LJ Rotterdam

Leefstijlgeneeskunde

Filosofie

Een van de doelstellingen van Mozaiek is geneeskunde op eenvoudige, natuurlijke basis. Misschien wel de grootste bijdrage aan ieder herstel is de kracht die iemand voor zichzelf inzet en de verantwoordelijkheid die iemand neemt voor zichzelf. De geneeskunde kan vooral veel doen als iemand zelf meewerkt.
In het algemeen kun je wel stellen, dat gezondheid voortkomt uit een positieve levenshouding, zinvolle tijdsbesteding, goede voeding, veel bewegen en goed kunnen omgaan met stress. We kunnen ons goed vinden in de filosofie van de arts Machteld Huber, die ontdekte hoe gezondheid voortkomt uit geestelijke, sociale en lichamelijke factoren.

Als huisartsen balanceren we heen en weer tussen de moderne hightech geneeskunde en een natuurlijke, meer eenvoudige aanpak. De moderne reguliere geneeskunde kent vele doeltreffende methodieken, maar schiet ook vaak zijn doel voorbij doordat de mens achter de klacht niet wordt gezien. In de alternatieve therapieën komt het individu beter tot zijn recht, een van de redenen waarom mensen naar alternatieve geneeswijzen gaan. Mozaiek is in principe regulier georiënteerd, maar u kunt toch in aanraking komen met enige alternatieve zijpaden. Eigenlijk is er helemaal geen onderscheid nodig tussen geneeskundige stromingen. Er zijn veel vergeten kruiden en oude volksgeneeswijzen de moeite waard om te herinneren. Alles wat helpt is bruikbaar.

Bewegen

Met goede voeding, ontspanning en ruim bewegen zijn veel chronische ziektes tegen te houden. Daarom hebben we een samenwerkingsverband opgericht met de fysiotherapeuten van Cure+ en de diëtisten van HRC. We experimenteren met  programma's om 'Diabetes Om te Keren'  en we verwijzen sommige patiënten naar yoga en mindfulness, de leraren komen in ons centrum.

Voeding

Veel ziekte is te voorkomen en misschien te herstellen door een juiste voeding. Verschillende praktijkmedewerkers kunnen voedingsadvies geven. Els van Beek, praktijkondersteuner somatiek en diabetes hulpverlener, heeft een practisch kijkboek samengesteld over voeding. Els is aangesloten bij de vereniging Arts en Leefstijl en het project Diabetes keer-om.

Leefstijlgeneeskunde

Chronische ziekten zoals hoge bloeddruk, bloedvatvernauwing, te lage schildklier, depressie, autisme, diabetes, auto-immunziekte kunnen verbeteren met een gerichte aanpak van leefstijlverbetering. Het ziet er naar uit dat deze aandoeningen voortkomen uit de 'Westerse' leefstijl van werkdruk, kort slapen, fabrieksklare voeding, chronische stress, depressie, financiele zorgen, snoepen, weinig bewegen. We zien dat geneeskundige behandeling met medicijnen geen echte genezing oplevert, eerder de problemen in stand houdt.
Leefstijlgeneeskunde komt eraan om dat gat op te vullen. Misschien eerst voor de gemotiveerde enkeling, maar een bredere beweging is wenselijk. Mozaiek wil meewerken aan een 'gezonde stad'. In Mozaiek zijn we begonnen met leefstijlconsulten, we noemen het ook wel  'Ticket for Life', een ticket voor een Goed Leven, 'Pura Vida' zeggen ze in Zuid Amerika, een leven zonder stress, met genoeg energie om je dingen te doen. De consulten worden gehouden door medewerkers van de huisartspraktijk. Zij coachen de patienten, geven tips en informatie, doen lichaamsmetingen en helpen hen om doelen te bereiken. Veel mensen zijn zich al een stuk fitter gaan voelen. U kunt in overleg met de arts een afspraak maken voor een Leefstijl consult.

 

Orthomoleculaire geneeskunde

Er is veel te verbeteren, allereerst door optimaliseren van het eigen voedingspatroon, en vervolgens door suppletie met lichaamseigen stoffen om de stofwisseling te stimuleren en tekorten aan te vullen. Huisarts Galesloot is geregistreerd orthomoleculair geneeskundige. Orthomoleculaire geneeskunde wil de lichaamsfuncties gezond houden met natuurlijke voeding en voedingssupplementen. Dit kan zeer zinvol zijn bij aandoeningen zoals bijvoorbeeld chronische vermoeidheid, overgewicht, verminderde schildklierwerking, darmstoornissen, voedingsallergieën, te kort conditie bij topsport, menstruatiestoornissen, chronische stress, vermindering van libido, verminderde vitaliteit door chemotherapie of bestraling bij kankertherapie. Lees verder

 

Praktijk Mozaiek

Praktijk Mozaiek is een huisartspraktijk in de wijk Hillesluis in Rotterdam-Zuid. De praktijk is een onderdeel van een gezondheidscentrum met vele disciplines. Wij richten ons op alle voorkomende klachten, in een persoonlijke behandeling, zo veel mogelijk in de eigen omgeving.

Lees verder

Waarneming

Praktijk Mozaiek is elke werkdag geopend van 8.00 tot 17.00 uur. Buiten onze openingstijden en in het weekend kunt u contact opnemen met Huisartsenpost Zuid. Deze bevindt zich aan de achterzijde van het Maasstadziekenhuis.

Maasstadweg 59
3079DZ Rotterdam
Telefoon: 010 - 290 98 88


Zorg dat u deze informatie bij de hand heeft: naam, adres en geboortedatum, eigen huisarts, medicatie, BSN nummer.

Inschrijven als patient

U kunt zich tijdens onze openingstijden bij de balie laten inschrijven. De assistent zal u een formulier geven om in te vullen en te ondertekenen. Wilt u uw ID-bewijs en verzekeringspasje meenemen? U kunt zich ook digitaal inschrijven door op onderstaande knop te klikken.